Mon histoire
Donner du sens à l’accompagnement
Après douze ans dans l’univers exigeant de la grande distribution, j’ai choisi de mettre mes compétences au service de la santé et du bien-être.
Je crois profondément que chaque personne est unique. Il n’existe pas de solution universelle, mais un accompagnement personnalisé qui prend en compte votre histoire, votre rythme de vie, vos contraintes et vos objectifs.
De la négociation à la naturopathie
Pendant plus de douze ans, j’ai occupé des fonctions de négociation Grands Comptes Nationaux et de management dans la grande distribution. Ce parcours m’a permis de développer des compétences solides en analyse, en stratégie, en communication et en accompagnement humain.
J’y ai aussi expérimenté les exigences de ce métier : la pression des résultats, les périodes de stress intense, les fluctuations émotionnelles. Cette expérience m’a fait prendre conscience de l’impact de notre mode de vie sur notre santé.
En cherchant moi-même des solutions durables pour préserver mon énergie, j’ai découvert une approche plus globale de la santé, fondée sur la prévention, l’écoute du corps et des habitudes de vie durables. C’est naturellement que je me suis réorientée vers la naturopathie.
J’ai suivi la formation de l'ISUPNAT, certifiée par la FENA (Fédération française des écoles de naturopathie).
Ma mission : vous accompagner à devenir acteur de votre santé.
Mieux comprendre votre corps, écouter ses signaux et adopter des habitudes adaptées à vos besoins.
Notre santé se construit au quotidien
Comme beaucoup, certaines étapes de ma vie personnelle m’ont amenée à porter un regard différent sur la santé et sur l’importance de prendre soin de soi avant que le corps ne nous impose de ralentir.
Sans prétendre tout maîtriser, nous pouvons agir sur de nombreux leviers — l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress, le mouvement, la respiration — pour soutenir notre équilibre physique et émotionnel.
Ce qui guide chacun de mes accompagnements
Bienveillance
Pour accueillir chaque personne sans jugement.
Écoute
Parce qu’un accompagnement de qualité commence par la compréhension de votre histoire.
Rigueur
Pour des conseils personnalisés, cohérents et fondés sur des connaissances solides.
Optimisme
Parce que de petits changements, mis en place avec constance, ont un impact durable.
Le mouvement comme levier de santé
Je poursuis actuellement une formation de coach sportif (CQP Instructeur Fitness). Cette compétence viendra enrichir ma pratique de la naturopathie pour intégrer encore davantage le mouvement, la respiration et l’activité physique comme de véritables leviers de santé et de prévention.
Faisons connaissance
Le premier bilan dure 1h30. C’est le moment de poser ensemble les bases de votre accompagnement.
En consultation ? Laissez un message ou un SMS, je vous rappelle rapidement.